看世界杯时，很多人会问：世界杯小组赛打多久？这个问题其实包含两层意思——一场小组赛从开球到终场要占用多少时间，以及整个小组赛阶段从揭幕战到收官要打多少天。两个答案并不相同，下面分开说明。
单场小组赛的比赛时长
按照国际足联的竞赛规则，小组赛每场比赛为 90 分钟，分上下两个半场各 45 分钟，中场休息 15 分钟。此外还有伤停补时，上下半场通常各补 3 到 8 分钟，遇到长时间治疗、VAR 回看或换人较多时会更长。小组赛没有加时赛，也不会有点球大战，打平就是各得一分，这一点与淘汰赛完全不同。
把补时、球员入场、奏国歌和赛前仪式算进去，一场小组赛从转播开始到结束，普遍需要 1 小时 50 分到 2 小时 10 分钟。也就是说，如果只是想安排看球时间，按两小时预留基本不会出错。
整个小组赛阶段持续多少天
从整体赛程看，世界杯小组赛一般持续 12 到 15 天。2022 年卡塔尔世界杯的小组赛从 11 月 21 日开打，到 12 月 2 日全部结束，前后共 12 天；2018 年俄罗斯世界杯和 2014 年巴西世界杯的小组赛则都持续了 15 天左右。
小组赛期间每天通常安排 2 到 4 场比赛，分布在下午、傍晚和晚间等不同时段，方便各时区球迷收看。最后一轮小组赛往往安排同组两场比赛同时开球，以保证出线竞争的公平性。
每支球队要打几场、间隔多久
在传统的 32 队赛制下，球队分成 8 个小组、每组 4 队，每队与另外三支球队各交手一次，也就是每队打 3 场小组赛，整轮小组赛共 48 场。同一支球队相邻两场比赛之间一般间隔 3 到 4 天，用来恢复体能和准备下一个对手。2026 年世界杯扩军到 48 队，改为 12 个小组、每组 4 队，每队仍然打 3 场，小组赛总场次增加到 72 场，整轮小组赛的时间也随之拉长到大约 16 至 17 天。
为什么不同届的小组赛天数不一样
小组赛用时长短主要受参赛球队数量、举办城市之间的距离以及转播与商业安排影响。球队越多、赛地越分散，赛程就要留出更多转场和休息时间；主办方还会结合当地气候与电视转播黄金时段来排布比赛，整体天数自然会有出入。
简单总结：单场小组赛约 2 小时，整轮小组赛约 12 到 17 天，具体取决于当届的赛制与赛程安排。如果只想知道某一场比赛要占用多少时间，按两小时准备就够了。
